1、坐姿：身體中線左斜 ， 使重心落到人體的左側，后背立直 ， 端坐于凳子三分之一處 。
2、持弓：持弓位置不應過于靠近弓頭或過于靠近中弓，持弓時手指稍稍向下耷拉，演奏外弦時，中指和無名指從弓桿與弓毛之間拿出來，到演奏內弦時再伸進去 。
3、持琴：琴筒要放在左腿根部靠緊小腹的位置上 ， 琴桿不能過于左斜或右斜或過于前傾或內收 。
二胡：
【中老年人怎樣學二胡】始于唐朝 ， 稱奚琴，已有一千多年的歷史 。是一種中國傳統拉弦樂器 。二胡，即二弦胡琴，又名南胡、嗡子，二胡是中華民族樂器家族中主要的弓弦樂器（擦弦樂器）之一 。二胡名曲有《二泉映月》《良宵》《聽松》《賽馬》《葡萄熟了》等 。二胡始于唐朝 ， 已有一千多年的歷史 。它最早發源于我國古代北部地區的一個少數民族，原本叫嵇琴和奚琴 。最早記載嵇琴的文字是唐朝詩人孟浩然的《宴榮山人池亭詩》：竹引嵇琴人，花邀戴客過 。 ， 宋朝學者陳旸在《樂書》中記載奚琴本胡樂也……唐代詩人岑參所載中軍置酒飲歸客 。胡琴琵琶與羌笛的詩句，說明胡琴在唐代就已開始流傳，而胡琴是中西方拉弦樂器和彈拔樂器的總稱 。
