吃肉食：立秋“貼秋膘”，老北京的立秋習(xí)俗是吃肉食，用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘補(bǔ)回來，即叫做“貼秋膘” 。吃茄子：民諺有立夏栽茄子，立秋吃茄子 。茄子不僅美味，還可降火氣，除秋燥 。吃西瓜：西瓜為解暑之王 ， 吃西瓜可降解暑日積結(jié)的熱氣 。【北方立秋吃啥】
1、吃肉食：立秋“貼秋膘”，老北京的立秋習(xí)俗是吃肉食，用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘補(bǔ)回來 ， 即叫做“貼秋膘” 。
2、吃茄子：民諺有立夏栽茄子，立秋吃茄子 。茄子不僅美味，還可降火氣，除秋燥 。
3、吃西瓜：西瓜為解暑之王 ， 吃西瓜可降解暑日積結(jié)的熱氣 。
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