林則徐是性情剛烈之人 ， 后來他知道發怒無用 ， 反而給小人制造借口 ， 他將自己的書房中掛一塊“制怒”的牌子 。
【古代名人控制情緒的方法】古希臘著名科學家阿基米德極其專注于科學研究 ， 以此控制喜怒 。 據說著名的阿基米德公理是他在洗澡時發現的 ， 當時興奮地直接跑出澡堂 ， 沉浸在發現科學原理的喜悅中 。 公元前212年 ， 古羅馬軍隊入侵敘拉古 ， 阿基米德面對外敵的刀劍 ， 還說：“等一等 ， 讓我把手頭的題目解完” 。 還沒等他說完 ， 士兵就殺了他 。 他是帶著遺憾死去的 。 羅馬軍隊的統帥馬塞拉斯深感惋惜 ， 馬塞拉斯將殺死阿基米德的士兵當作殺人犯予以處
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