對于孩子上學 ， 最重要的就是孩子的早餐問題了 ， 既然要吃飽同時還要營養健康 。 這樣才會有精力應付學習 。 最近天氣越來越冷 ， 早餐我做的都不是非常的用心 ， 導致孩子有時候直接不愛吃早餐就上學去了 ， 明了想也不是辦法 ， 還是孩子的健康成長最為重要 。
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所以今天就來給大家分享一下這個超級好吃的網紅飯團 ， 吃一次就會愛上的培根青菜飯團你 ， 外酥里糯 ， 咸香適口 ， 一頓吃3個都不過分 ， 咬一口滿嘴留香的那種 ， 關鍵是還能飽腹一個上午 。
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飯團里面的材料大家可以根據自己家孩子的喜好來準備其它不同的 ， 任何你想吃的材料都可以 ， 不局限 ， 發揮一下自己的想象空間 ， 每天都能做出不一樣的早餐 ， 下面我們就來看看這個飯團的具體做法吧 。
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【培根青菜烤飯團】
——所需食材——
熟米飯300克 ， 培根2片 ， 鹽1克 ， 芝士碎適量 ， 青菜30克 ， 黑胡椒粉1克 ， 黃油10克 ， 生抽1勺 。
【制作步驟】：
1、準備好所有的食材 ， 我青菜準備的是菠菜 ， 大家也可以準備自己喜歡吃的青菜 。 芝士碎或者是黃油 ， 米飯是熟的 ， 大家也可以準備剩米飯 。
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2、培根切成小丁 ， 青菜放進熱水里面焯熟 ， 撈出來以后也切碎成丁 。
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3、把米飯放進個稍微大一點的容器里面 ， 然后再將培根還有青菜給放進去 。
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4、加入適量的鹽還有胡椒粉 ， 抓拌均勻 。
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5、準備個盤子 ， 里面先鋪上一層保鮮膜 ， 再將米飯給放進去 ， 然后加入芝士碎 ， 最后再蓋上一層米飯 。
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6、利用保鮮膜包起來攥緊 ， 在整理成三角形狀 ， 當然大家也可以將飯團整理成自己喜歡的各種樣子 ， 像是有模具的就更好了 ， 可以借助模具來整理形狀 。 用同樣的辦法將剩下的飯團都依次做很高了 ， 然后再將飯團放進烤盤里面 。
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7、黃油隔水融化成液體 ， 把生抽放進去攪拌均勻 。 攪拌的一定要徹底一點 ， 像我下面圖片這個樣子就可以了 。
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8、把黃油均勻的刷在飯團的表面 ， 不用兩面都刷 ， 刷個表面就可以了 。 烤箱需要提前預熱好了 ， 放進預熱好的烤箱里面 ， 上下火220度 ， 放進中層里面烘烤10分鐘的 ， 等表面稍微的變色了以后就可以取出來了 。
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