【銀耳能天天吃嗎】 銀耳不能天天吃 。銀耳中含有豐富的纖維素，能很好的促進腸胃蠕動，有助于促進消化，增加食欲等功效 。但是如果進食過多會讓腸胃難以承擔，嚴重的可能會出現腹瀉、消化不良等現象 。
天天能吃銀耳嗎
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