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白木耳的功效與作用怎樣挑選白木耳

?我們常說 , 食物要吃新鮮的 。 然而 , 有些食物 , 新鮮的反而可能吃不得 , 比如鮮銀耳 。
白木耳的功效與作用
近日 , 國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)出消費(fèi)提示:食用鮮銀耳可能存在安全風(fēng)險(xiǎn) 。
萬一中毒 , 沒有解藥
銀耳 , 俗稱白木耳 , 是一種常見的食用真菌 , 營養(yǎng)物質(zhì)豐富 , 又有較高的藥用價(jià)值 。 生活中 , 大部分人都會買干銀耳食用 , 但仍有人喜歡吃鮮的 。

白木耳的功效與作用怎樣挑選白木耳



在一些超市的冷藏柜中 , 就有一朵朵透明的鮮木耳出售 , 價(jià)格與干銀耳相當(dāng) 。 在網(wǎng)上 , 也有鮮銀耳在電商平臺出售 , 標(biāo)明順豐空運(yùn) , 銷量還不小 。
鮮銀耳確實(shí)能吃 , 但食用有中毒風(fēng)險(xiǎn) 。
國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評估中心鐘凱博士指出 , 鮮銀耳容易攜帶一種叫“米酵菌酸”的毒素 , 人食用后 , 可造成肝腎損傷 , 甚至引發(fā)器官衰竭和死亡 。
更可怕的是 , 目前沒有應(yīng)對該毒素的特效解藥 , 食用鮮銀耳中毒后 , 只能采取一般的催吐、洗胃、清腸等急救措施 , 死亡率很高 。
鮮銀耳怎么會“帶毒”呢?
一是 , 受培植環(huán)境及土壤的影響 , 鮮銀耳容易污染一種叫“椰毒假單胞菌”的病菌 , 而“米酵菌酸”正來自這種病菌 。
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二是 , 鮮銀耳在儲藏環(huán)節(jié)中易被污染而變質(zhì) 。

再者 , 迄今為止 , 未見因食用干銀耳引起米酵菌酸毒素中毒的報(bào)道 。
所以 , 銀耳還是吃干的吧 。
買干銀耳也得多留心
當(dāng)然 , 干銀耳也有變質(zhì)的可能 , 國家食藥監(jiān)總局提醒 , 選購、烹煮時(shí)要多加留心 。
如何辨別干銀耳的質(zhì)量呢?

望:好的銀耳 , 顏色呈米黃或金黃色 , 過白則可能是用硫磺違規(guī)熏制過 。 形狀呈菊花狀或雞冠狀 , 耳花大而松散、肥厚 , 耳蒂上無黑斑和雜質(zhì) 。
聞:好的銀耳 , 聞起來無異味 , 若有酸味兒可能是受潮、發(fā)霉了 , 有刺鼻氣味則可能被特殊化學(xué)物質(zhì)熏過 。
摸:好銀耳干燥、柔韌、不易折斷 , 有點(diǎn)刺手 。
嘗:好的銀耳無異味 , 如果嘗起來有點(diǎn)兒淡淡的辣味兒 , 則質(zhì)量較差 。

白木耳的功效與作用怎樣挑選白木耳



如發(fā)現(xiàn)菌片呈深黃至黃褐色 , 不成形、發(fā)黏、無彈性 , 有異臭味時(shí) , 應(yīng)丟棄 , 不能食用 。
發(fā)好的銀耳要充分漂洗 , 去除銀耳基底部發(fā)生褐變的部分 。
【白木耳的功效與作用怎樣挑選白木耳】最后 , 銀耳最好充分加熱煮食 。

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