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包子|老兩口的幸福早餐，樣數不多，吃得舒服，網友提問：這要起多早

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導語：老兩口的幸福早餐 ， 樣數不多 ， 吃得舒服 ， 網友提問：這要起多早
女兒上大學去了外地 ， 剩下我們老兩口在家 ， 別看孩子不在家 ， 但我家的一日三餐還跟孩子在家上學的時候一樣不能湊合 。
包子|老兩口的幸福早餐，樣數不多，吃得舒服，網友提問：這要起多早
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到了我們這40多歲的年齡 ， 更要講究健康飲食 ， 早餐是一定要吃的 ， 而且還要吃好 。 我和老公分工明確 ， 早餐由我負責 ， 午餐由他負責 ， 晚餐嘛 ， 簡單多了 ， 喝些牛奶吃些水果 ， 極其簡單 。
對于做慣了一家三口早餐的我來說 ， 早餐的品種和花樣早就熟記于心 ， 只會創新 ， 卻很少重復 。 老兩口的幸福早餐 ， 雖然樣數不多 ， 卻吃得舒服 ， 網友提問：這要起多早才能做好？
包子|老兩口的幸福早餐，樣數不多，吃得舒服，網友提問：這要起多早
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其實早起只花20分鐘！別不信 ， 有些準備工作要在頭晚睡覺前 。 比如這次做的芹菜葉煎包和南瓜粥 ， 頭天晚上睡前 ， 面團和好 ， 芹菜葉汆燙好 ， 南瓜粥預約好 ， 早起調餡 ， 包包子 ， 再來煎 ， 20分鐘就能搞定 ， 粥是打開鍋蓋直接盛 ， 省事吧 。
做早餐只要了掌握了方法 ， 一點也不難 ， 關鍵就看你用不用心了 。 好了 ， 來看看具體的做法吧 ， 學會了您也可以天天吃這營養早餐哦 。
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芹菜葉煎包
準備材料 ：芹菜葉 ， 雞蛋 ， 面粉 ， 酵母 ， 花生油 ， 鹽 ， 五香粉 ， 蔥葉 ， 黑芝麻
具體做法：酵母倒入溫水 ， 攪至融化 ， 面粉倒入大碗中 ， 一點點倒入酵母水 ， 邊倒邊用筷子攪成絮狀 ， 再下手揉成光滑的面團 ， 蓋上蓋子醒發至兩倍大 ， 里面充滿蜂窩狀；鍋中倒入2勺花生油 ， 把打散的蛋液倒入 ， 炒至凝固后用筷子攪成小塊 ， 盛入碗中晾涼；
芹菜葉挑出老葉子 ， 淘洗干凈；鍋中倒入水燒開 ， 倒入幾滴油和少許鹽 ， 再倒入芹菜葉汆燙變色后撈出過下涼水；把芹菜葉撈出 ， 擠干水分 ， 放案板上切碎 ， 倒入盆中 ， 再倒入雞蛋塊 ， 加入2勺花生油 ， 撒上鹽和五香粉拌勻 ， 餡料就調好了；把面團取出 ， 案板上撒些干粉 ， 揉勻排氣后搓成長條 ， 再切成大點的劑子 ， 用搟面杖搟成中間厚邊緣薄的面皮；取一個面皮 ， 夾入適量的餡料包成包子；全部包好后擺放在鍋拍上 ， 蓋上保鮮膜再次醒發10分鐘；平底鍋倒入剩余的油 ， 端起鍋轉幾圈 ， 使油平鋪在鍋底 ， 把包子一個個擺放在鍋中 ， 每個中間間隔開空隙 ， 開小火煎 ， 取一個碗 ， 里面倒入5克面粉 ， 再倒入大半碗清水 ， 調成較稀的面糊水；夾起一個包子 ， 底部結了金黃的硬殼 ， 就把面糊水再攪勻 ， 均勻地倒入鍋中 ， 蓋上鍋蓋開小火燜煮；等煮至水分收干 ， 底部已經結了金黃的硬殼 ， 撒些蔥花和黑芝麻增香 ， 就可以盛出開吃了 。
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南瓜粥
準備材料 ：大米 ， 南瓜
具體做法：準備好所需的材料 ， 大米倒入大碗中淘洗干凈；把南瓜的外皮洗干凈 ， 切去外皮 ， 從中間切開 ， 把里面的南瓜籽和瓤掏出來 ， 洗凈后切成小塊；把大米倒入鍋中 ， 加入適量的清水 ， 再把南瓜塊倒入鍋中 ， 蓋上鍋蓋；預約時間 ， 時間到了就煮好了 。
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