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蔬菜|蘑菇不要老是拿來炒著吃,教你蘑菇小餅的做法,好吃下飯,美味

導(dǎo)讀:蘑菇不要老是拿來炒著吃 , 教你蘑菇小餅的做法 , 好吃下飯 , 美味
現(xiàn)在的天氣逐漸變冷了 , 一般天冷后 , 90%的朋友早上都不想起床 , 但是我作為一個(gè)寶媽 , 每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床做早餐 , 因?yàn)閮鹤悠唿c(diǎn)二十就得去學(xué)校 , 只有周末的時(shí)候 , 才可以多睡一會(huì)!早餐對(duì)于我們來說挺重要的 , 有一句話說的好 , 早餐要吃好 , 中午要吃飽 , 晚上要吃少 , 這句話說的挺有道理的 , 只要是大家按照這句話是實(shí)行 , 保準(zhǔn)你們的抵抗力會(huì)很棒!
蔬菜|蘑菇不要老是拿來炒著吃,教你蘑菇小餅的做法,好吃下飯,美味
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你們?cè)绮投枷矚g吃什么呢?我家除了吃包子、油條以外 , 就是吃面條或者是小餅 , 今天我給大家?guī)硪坏朗卟诵★灥淖龇?, 不僅做法簡單 , 而且營養(yǎng)豐富 , 口感暄軟又勁道 , 淡淡的蔬菜清香味 , 當(dāng)成早餐 , 全家人的胃口都大開 , 這道蔬菜小餅是由蘑菇、雞蛋、胡蘿卜組成的 , 它們都是生活中常見的蔬菜 , 價(jià)格便宜又營養(yǎng) , 霜降后 , 早餐學(xué)會(huì)此做法 , 暄軟勁道 , 我家一周吃4次 , 上桌就掃光!下面我就把這道蘑菇雞蛋餅的做法說一下 。
【蘑菇雞蛋餅】
【原材料】:蘑菇、雞蛋、胡蘿卜、食鹽、胡椒粉、面粉、生抽、青紅椒、食用油、黑芝麻 。
【制作步驟】
第一步:把蘑菇都撕成小朵 , 放在清水中沖洗干凈 , 在鍋里燒開水 , 加上點(diǎn)食鹽 , 把蘑菇放進(jìn)去焯一下 , 大約焯2分鐘 , 撈出來用涼水沖洗一下 , 攥干水分剁碎 , 再把胡蘿卜切成末 , 青紅椒去籽切成小丁 。
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第二步:把蘑菇、青紅椒、胡蘿卜放在一個(gè)碗中 , 再打上雞蛋2個(gè)攪拌均勻 , 加上胡椒粉、食鹽、生抽攪拌均勻 , 再加上適量的面粉 , 攪拌成黏稠的狀態(tài) 。
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第三步:把電餅鐺預(yù)熱刷一層油 , 舀上一勺菜糊 , 放在電餅鐺里面 , 再用勺子案板 , 整理一下邊緣部分 , 撒上一層黑芝麻 , 先烙1分鐘 , 等到小餅定型翻面 , 全程大約烙5分鐘 , 兩面金黃就可以出鍋了 。
【溫馨小貼士】
蔬菜|蘑菇不要老是拿來炒著吃,教你蘑菇小餅的做法,好吃下飯,美味
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1:先把蘑菇撕成小朵 , 先放在水中洗干凈 , 然后下鍋焯一下 , 因?yàn)槟⒐绞蔷愂澄?, 下鍋焯一下 , 可以去除異味 。
【蔬菜|蘑菇不要老是拿來炒著吃,教你蘑菇小餅的做法,好吃下飯,美味】2:把所有的食材放在一個(gè)碗中 , 先加上雞蛋、食鹽、胡椒粉和生抽調(diào)味 , 再加上適量的面粉 , 調(diào)成黏稠的面糊 , 最后放在電餅鐺里烙熟就可以了 。
3:小餅的大小 , 根據(jù)個(gè)人的愛好決定 , 把小餅整理成圓形 , 撒上適量的黑芝麻點(diǎn)綴 , 烙的過程中要不斷翻面 , 烙的兩面金黃出鍋 。
以上就是蘑菇雞蛋餅的做法 , 不僅做法簡單 , 而且口感暄軟勁道 , 有淡淡的蔬菜香味 , 給家人吃起來營養(yǎng)又健康 , 喜歡這道蘑菇雞蛋餅的話 , 記得先收藏 , 早上早起10分鐘 , 常給家人做著吃吧!

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