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女孩子冬天腳冷睡不著怎么辦？

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操作方法01、睡前熱水泡腳30分鐘以上 。用熱水泡腳是一個很有效的驅寒方式，注意是睡前 。不要泡了腳還到處瞎溜達，泡完腳直接上床進被窩 。

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【女孩子冬天腳冷睡不著怎么辦？】02、睡覺時穿著襪子 。小編一到深秋就會在睡覺時穿著襪子，因為這樣可以讓腳在短時間內暖起來，當然，腳暖了以后記得把襪子脫掉，穿著襪子入眠對身體不好 。
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03、冬天多喝姜茶 。姜茶是活血化瘀的，在一定程度上可以驅寒 。所以女孩子在冬天多喝姜茶不僅可以驅寒，還對痛經有一定的療效 。
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04、找個男朋友幫忙暖床吧 。男孩子體質始終要比女孩子要好，所以很多男孩子冬天是很溫暖的，當你睡覺腳涼時，試著放在你男朋友的腿上吧 。
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