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怎樣可以瘦臉？7個簡單有效快速的瘦臉小技巧( 二 )

小知識


工作或玩樂中的休息時間：工作或玩樂中需要相當的歇息時間 ， 除了能夠調解壓力 ， 讓體內淋巴循環流動正常 ， 此外 ， 略微伸懶腰或站起來動動都能夠矯正工作時不知不覺坐姿不良的毛病 ， 配合均衡的呼吸還可以調適緊張、緊繃的情緒喔！
口香糖：咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣 ， 除了有保持口氣清新的功效外 ， 口香糖還可以增加牙齒的咬合 ， 左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度 ， 也可以讓唇部緊密 ， 讓下巴的姿勢更正確 。
緊張感：相信每個人在約會前都會十足緊張 ， 相當仔細地妝扮自己 ， 約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態 ， 像這樣緊張時腦內會自然分泌激素 ， 所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢 。
臉頰肌肉鍛煉：臉部面積最大的部分當屬臉頰 ， 因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一 ， 除了要注意臉部保養外 ， 運動雙頰肌肉也是相當有用的 ， 例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球 ， 甚至吹奏口琴等樂器 ， 都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢！
睡姿調整：我們一天約有三分之一的時間都花費在睡眠上 ， 因此睡姿的好壞對于臉型是有它的影響力的 ， 睡前若能做做睡姿的運動 ， 將手臂抬高并攏 ， 整個身體、雙腳亦伸直 ， 然后左右側身各轉30下 ， 如此能夠矯正背部脊椎及骨骼的生長 ， 讓頸椎的姿勢更正確 ， 此外頭頸部所靠的枕頭也十分重要 ， 高度及材質都是要慎重挑選的 。
跳舞：保持臉色健康也是小臉族的工作之一 ， 除了多喝水補充水份外 ， 清潔、保養工作也不得馬虎 ， 另外運動能促進血液循環及代謝 ， 像小芹最愛的運動就是跳舞 ， 平常在自己的房間放喜歡的音樂跳30分鐘左右的舞 ， 就會讓我香汗淋漓 ， 臉色馬上粉嫩粉嫩喔 。每天按摩你臉部肌肉 ， 可以多吃些口香糖 ， 這樣保持一段時間 ， 一定有效果!!!快速瘦臉法 □美容院招數 儀器療法深入皮膚細胞 活細胞彩光面部提升療法 ， 是利用具修復性的光束在臉上照 ， 修復受損細胞 ， 使皮膚緊繃以達到瘦臉效果 。給皮膚細胞補充能量 ， 使皮膚達到有彈性有收縮感的效果 。用冷激光束照射皮膚 ， 能深入皮膚以下6厘米 ， 更深入的冷光能量能更有效地刺激體內細胞也能達到瘦臉的效果 。推拿療法按摩膏助力 按摩的時候 ， 一定要由下巴處往上畫圈 。用手指頭按壓耳朵根部和臉頰交界處 。臉部肌肉經常鍛煉才不至于肥胖 。晚上洗完臉后可以加按摩膏來按摩臉 ?！跛椒棵伢?面膜大蒜也能瘦臉 大蒜面膜能瘦臉呢 ， 不要覺得大蒜氣味重 ， 恰好就是這氣味和大蒜本身的活性功能 ， 能使皮膚收縮有彈性 。方法：把大蒜剝皮后放入微波中小火轉二分鐘去味 ， 放入果汁機里加水攪拌 。將面膜布泡在大蒜水中 。然后拿一個小碗放入一些綠豆粉 ， 加入大蒜水 ， 調勻 ， 敷在面膜上 。大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質的功能 。沐浴強制皮膚運動 對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟悉 。瘦臉也一樣可借這種方法 。沐浴時讓水至胸口 ， 熱水讓身體和臉部大量出汗 。通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的 。單獨洗臉的時候 ， 可以先用很熱的水徹底清洗臉部 ， 然后用冷水 ， 冷熱交替 ， 使皮膚獲得強烈的刺激 ， 促進血液循環 。這樣洗出來的皮膚最有彈性 。彈性好的臉部 ， 一般都是沒多少贅肉的 。化妝巧妙障眼法 化妝是最簡便的使臉看起來瘦了的方法 。要注意的是 ， 把眉毛修成弓形 ， 細而高挑 。用咖啡色將眼影拉長 ， 并從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷的效果 。在鼻根勾出直挺的立體陰影 。唇形擴大

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