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操作方法01、貧血的人群，對(duì)于貧血的朋友來(lái)說(shuō) ，最好不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面有許多的鞣酸，這種成分跟鐵相融合在一起就會(huì)出現(xiàn)不容易溶解的物質(zhì) ，從而讓身體里面無(wú)法吸收更多的鐵元素，本來(lái)貧血的朋友就應(yīng)該多補(bǔ)鐵才行，如果在喝綠茶的話就會(huì)讓病情變得更嚴(yán)重。

02、發(fā)燒的人群，如果正處于發(fā)燒的情況，最好不要喝綠茶，由于綠茶里面含有咖啡堿的成分，可以讓身體里面的體溫變得越來(lái)越高，從而讓發(fā)燒的情況變得更為嚴(yán)重，即便是有服用退燒藥，喝完綠茶也無(wú)法讓藥效更好吸收。

03、營(yíng)養(yǎng)不良的人群，如果自己本來(lái)就營(yíng)養(yǎng)不良的話，最好也不要喝綠茶了，這是因?yàn)榫G茶里面的茶葉會(huì)有分解脂肪的作用，從而讓身體無(wú)法得到更好的吸收，本來(lái)就已經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良，再喝綠茶的話就會(huì)讓身體更缺營(yíng)養(yǎng) 。

【哪些人群不適合喝綠茶？】04、尿結(jié)石的人群，要是患有尿結(jié)石的話，最好不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有草酸的成分，一般來(lái)說(shuō)尿結(jié)石主要就是因?yàn)椴菟徕}結(jié)石，如果還喝綠茶的話，就會(huì)讓尿液所排出來(lái)的鈣質(zhì)和草酸融合在一起，從而形成草酸鈣結(jié)石，也會(huì)讓尿結(jié)石的病情變得越來(lái)越重要。

05、肝胃不好的人群，對(duì)于平時(shí)肝胃不好的朋友來(lái)說(shuō) ，最好不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有咖啡堿，這些成分對(duì)胃部會(huì)造成很大的刺激，同時(shí)想要更好的分解咖啡堿，還需要通過(guò)肝臟才行，如果平時(shí)肝胃不好再去喝綠茶的話，很容易對(duì)肝胃組織造成傷害。

06、孕婦，對(duì)于懷孕的朋友來(lái)說(shuō) ，最好不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有咖啡堿和茶多酚的成分，這樣并不利于胎兒的成長(zhǎng) ，還有可能會(huì)影響胎兒的智力，所以孕婦最好不要喝綠茶，以免咖啡堿對(duì)胎兒造成刺激。

07、便秘的人群，對(duì)于有便秘的朋友來(lái)說(shuō) ，最好不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有鞣酸的成分，會(huì)有收斂的作用，同時(shí)還會(huì)阻礙腸胃蠕動(dòng) ，讓便秘的情況變得更加嚴(yán)重。另外茶葉里面還有茶多酚的物質(zhì) ，對(duì)胃粘膜有刺激的作用，食物也無(wú)法得到更好的吸收，并且讓大便很容易就變得秘結(jié) ，加重便秘的情況。

08、哺乳期婦女，對(duì)于哺乳期的朋友來(lái)說(shuō) ，最好也不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有咖啡堿的成分，要是哺乳期有喝綠茶的話，就會(huì)跟隨著血液進(jìn)入到乳汁里面，等到寶寶吸乳之后就會(huì)產(chǎn)生興奮的情況，還會(huì)出現(xiàn)啼哭和失眠的情況。