操作方法01、“出來吃夜宵啊” 。是不是經常幾個朋友一起玩到很晚 ， 然后就習慣了經常性一起吃夜宵呢？從你開始習慣有夜宵的日子起 ， 就會不知不覺的又漲體重了 ， 其實睡前 ， 對身體健康而言是不建議吃夜宵的 。
02、“你吃啊 ， 你又不胖” 。是不是男朋友這樣說的時候 ， 你心理是美滋滋的呢？這只是一個戀愛中長胖的陷阱 ， 正常吃飯建議只吃8分飽就可以了 。
03、“你吃啊 ， 來姨媽吃什么都不會長胖” 。很多人都說女人的那幾天要多吃一些高熱量補品 ， 會給女人身體補充很多元氣 。補是可以 ， 但要適量哦 ， 不是身體虛弱就吃不胖的哦 。
04、“來吃啊 ， 這個沒熱量” 。我想說的是每個人體質都不一樣 ， 不是沒熱量的東西吃了一定不會長胖 ， 有的是浮腫體質 ， 只是喝水都會讓他胖的不像樣 。
05、“你吃啊 ， 吃一口不會怎么樣的” 。這次多吃一口 ， 下次再多吃一口 ， 這樣是沒什么感覺 ， 但時間長了 ， 這積累下來的熱量得是多少啊？
06、“多吃點 ， 看你那么瘦” 。在心理沒有負擔下 ， 覺得自己怎么吃都不胖 ， 等你忽然有一天發現自己胖了好幾斤的時候 ， 那時候要縮小你的食量卻是一件很辛苦的事 。
07、“你隨便吃啊 ， 你又吃不胖" 。找個大方的男朋友就是好 ， 想吃什么都可以 ， 再加上他的夸贊 ， 那真的是 ， 吃起來都無所畏懼了 ， 一進的開心 ， 想到過之后的效果嗎？
08、“全吃完 ， 浪費可恥” 。這個現象一般都出現在家庭里 ， 如果有長輩在家的話 ， 平時吃一半留一半的美女們可深有體會啊 ， 為了不想讓長輩生氣 ， 那是硬生生的把胃撐開了吃 。
【在什么情況下會越吃越胖呢？】09、“你又不胖 ， 只是骨架子大” 。現在這個社會偏胖的人太多 ， 只是在自己介意自己體型的時候 ， 身邊的朋友都會用這句話鼓勵一下 ， 讓自己心理平衡一些 。但真的說白了 ， 自己胖不胖難道自己真的不知道嗎？
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