核心功效
調(diào)節(jié)血壓、降低血糖、強筋降脂
新鮮鐵皮石斛的簡介
鐵皮石斛 ， 莖直立 ， 圓柱形 ， 長9-35厘米 ， 粗2-4毫米 ， 不分枝 ， 具多節(jié)；葉二列 ， 紙質(zhì) ， 長圓狀披針形 ， 邊緣和中肋常帶淡紫色 ?？偁罨ㄐ虺穆淞巳~的老莖上部發(fā)出 ， 具2-3朵花；花苞片干膜質(zhì) ， 淺白色 ， 卵形 ， 長5-7毫米 ， 萼片和花瓣黃綠色 ， 近相似 ， 長圓狀披針形 ， 唇瓣白色 ， 基部具1個綠色或黃色的胼胝體 ， 卵狀披針形 ， 比萼片稍短 ， 中部反折 。蕊柱黃綠色 ， 長約3毫米 ， 先端兩側(cè)各具1個紫點；藥帽白色 ， 長卵狀三角形 ， 長約2.3毫米 ， 頂端近銳尖并且2裂 ?；ㄆ?-6月 。
功效作用
1、調(diào)節(jié)血壓 ， 鐵皮石斛可以提高胰島細胞彈性 ， 快速刺激細胞再生 ， 激活休眠細胞 ， 從而達到降低血壓 ， 血壓平衡的狀態(tài) 。
2、降低血糖 ， 研究表明 ， 鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性 ， 同時能顯著降低血糖水平 ， 使血糖恢復(fù)正常 。
3、強筋降脂 ， 鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié) ， 可促進循環(huán)、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
感冒發(fā)熱者、鐵皮楓斗過敏者、虛寒濕重者、過敏體質(zhì)者、孕婦、兒童 。
不宜同食
茶水 ， 鐵皮石斛和濃茶水一起泡在一起 ， 會影響鐵皮石斛藥用價值的實際效果 ， 減少它的功效與作用 。
食用方法：
【新鮮鐵皮石斛的功效與作用 新鮮鐵皮石斛有什么功效】新鮮鐵皮石斛煎湯：鐵皮石斛洗干凈 ， 煎煮之前切碎或者是拍爛 ， 根據(jù)個人的口味可以加些冰糖 ， 煎煮之后連渣食用 。
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