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青菜做法大全家常菜 青菜的烹飪方法


青菜做法大全家常菜 青菜的烹飪方法


【青菜做法大全家常菜 青菜的烹飪方法】1、青菜炒雞蛋
材料:青菜200克、雞蛋2個(gè) 。 調(diào)料:鹽、料酒、雞精 。
做法:將雞蛋打入碗里加點(diǎn)料酒打成蛋液, 待用 。 將青菜洗凈撈出, 放在案板上切開, 待用 。 燒鍋倒油燒熱, 下入蛋液翻炒成塊后盛出 。 接著, 下入青菜翻炒至斷生 。 然后, 合入雞蛋, 加點(diǎn)鹽、雞精調(diào)味炒勻, 即可 。
2、青菜炒肉絲
主料:瘦豬肉50克, 青菜200克 。 佐料:植物油15克, 醬油、鹽、團(tuán)粉各5克, 料酒、姜、各3克 。
做法:瘦豬肉洗凈切絲, 用醬油、料酒, 團(tuán)粉拌好 。 青菜洗好切絲 。 油燒熱后先炒肉絲, 旺火翻炒幾下, 放入蔥、姜, 炒熟起出 。 用余油炒青菜, 若太干, 可稍加些溫水, 炒至八成熟, 倒入肉絲和鹽, 炒勻即出鍋 。
3、雞汁豆腐燒青菜
材料:青菜、日本豆腐各200克, 西紅柿丁50克 。 調(diào)料:鹽1小匙, 雞精半小匙, 高湯小半碗, 濃縮雞汁1大匙 。
做法:青菜洗凈瀝干, 切碎粒;日本豆腐切塊, 略微氽燙后, 撈出瀝干 。 油鍋燒熱, 放入青菜粒炒熟, 加鹽調(diào)味后, 盛入盤中心, 再把日本豆腐移入盤內(nèi)青菜周圍 。 鍋置火上, 放入高湯、濃縮雞汁燒開, 加鹽、雞精調(diào)味, 澆在盤內(nèi)青菜周邊, 再撒上西紅柿丁即可 。

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