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咳嗽是一種很常見的疾病，但我們可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，很多時(shí)候咳嗽在白天沒太多表現(xiàn) ，但一到晚上，一躺下就咳嗽不斷。那么，晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事？還有，夜晚咳嗽厲害怎么辦？
晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
1、躺著咳嗽更厲害
晚上睡覺的時(shí)候，因?yàn)樯眢w處于平躺狀態(tài) ，腹部臟器和膈?。ㄐ馗狗纸缣帲┥咸?，會(huì)導(dǎo)致肺舒張受限。所以，夜間的時(shí)候咳嗽癥狀會(huì)比白天嚴(yán)重。
2、夜間肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支氣管異物，也是身體排毒的方式。而凌晨3-5點(diǎn)是肺部排毒最佳時(shí)間，所以當(dāng)有咳嗽的病癥，很多人咳嗽最劇烈的時(shí)候就會(huì)是這個(gè)時(shí)間點(diǎn) 。
3、晚上血?dú)膺\(yùn)行
晚上1點(diǎn)—3點(diǎn)是人體血?dú)庹眠\(yùn)行到肺經(jīng)的時(shí)候，這時(shí)肺部開始進(jìn)行自我調(diào)節(jié)修復(fù) ，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)輕微的咳嗽是屬于正常的現(xiàn)象。但是，如果是有抽煙的情況的話，晚上出現(xiàn)咳嗽較為厲害。

【晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事躺著咳嗽更厲害】4、夜間迷走神經(jīng)興奮
肺的支氣管周圍的神經(jīng)有迷走神經(jīng) ，晚上的時(shí)候，迷走神經(jīng)會(huì)相對(duì)活躍，迷走神經(jīng)興奮會(huì)使肺的氣管支氣管分泌物增加，刺激氣管支氣管平滑肌收縮，故有咳嗽情況時(shí) ，晚上咳嗽相對(duì)較重。
5、睡前飲食不當(dāng)
如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導(dǎo)致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致腸胃得不到適當(dāng)?shù)匦菹⒍霈F(xiàn)食積性咳嗽。如果是因?yàn)橄涣家鸬耐砩峡人?，可以感覺到喉部有痰鳴音。
6、睡眠環(huán)境空氣干燥不流通
晚上睡覺時(shí) ，很多人習(xí)慣緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，從而刺激肺部咳嗽。睡覺前應(yīng)先打開窗戶通風(fēng)換氣，在睡覺時(shí)也保持窗戶留縫，便于空氣流通。另外，建議睡前在臥室曬水或者在窗戶出放一些綠色植物，經(jīng)常澆水，能有效保持室內(nèi)濕度。

7、睡眠用物過敏反應(yīng)
在白天時(shí)候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關(guān) ，過敏原可能是棉絮、塵土、螨蟲等。
處理方法：定期的清理棉被，保持室內(nèi)濕度能有效的緩解過敏。
8、疾病因素
（1）咽喉炎：咽喉炎患者咽喉部炎癥痙攣水腫，引起咽喉部狹窄，夜間肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，導(dǎo)致晚上咳嗽會(huì)加重。
（2）慢性支氣管炎：慢性支氣管炎患者夜間肺部器官支氣管分泌物增加，人處于熟睡狀態(tài)不能及時(shí)將痰排出，夜間變換體位改變睡姿時(shí) ，分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，導(dǎo)致晚上咳得厲害。
（3）過敏性咳嗽：睡覺時(shí)晚上陰氣慢慢加重，陽氣不足，而本身肺寒，那么外寒引動(dòng)內(nèi)寒，就表現(xiàn)為咳嗽。
tips：對(duì)于這種情況，止咳先治病，先治療好身體疾病，咳嗽自然消除。

夜晚咳嗽厲害怎么辦
1、控制飲食
不管是因?yàn)橄涣家鸬目人赃€是其他原因引起的咳嗽，都應(yīng)注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥發(fā)物等，應(yīng)該在平日飲食中多注意補(bǔ)充水分，幫助呼吸道病毒清刷，還要多食用蔬菜水果，幫助補(bǔ)充維生素才能更好的幫助止咳。特別是晚上睡前要少進(jìn)食，以免出現(xiàn)食積性咳嗽。