前面我們介紹了腳踝扭傷后應當先冷敷再熱敷， 那泡腳應該在什么時候進行呢？腳踝扭傷泡腳好嗎？
腳踝扭傷泡腳好嗎
后期可用溫水泡腳 。 腳踝扭傷后， 一般24-48小時內都屬于急性期， 此階段內只可冷敷， 不可熱敷， 更不可用熱水泡腳 。 48小時后， 進入到亞急性期， 如果感覺腫脹和出血癥狀停止或不再明顯， 則可用用熱水泡腳或熱敷 。
腳踝扭傷泡腳的注意事項
熱水泡腳熱敷后， 腫脹癥狀減輕可以繼續(xù)泡， 如果腫脹癥狀加重， 就是毛細血管損傷繼續(xù)出血， 就不能泡， 用治療骨傷軟組織損傷的膏藥外敷治療消腫止痛， 配合良好的休息和適當的按摩， 才能盡快恢復 。
腳踝扭傷可用消腫止痛藥
在泡腳過后， 要先擦干凈腳上的水， 再配合使用正紅花油， 適當進行按摩， 或者噴點云南白藥或醫(yī)生開的藥物， 都可用更快得消腫止痛， 也能盡快恢復 。
【腳踝扭傷泡腳好嗎 亞急性期方可泡腳】
推薦閱讀
- 扭傷貼什么藥膏好 膏藥不可亂貼
- 甲溝炎可以泡腳嗎 初期可用鹽水泡腳
- 冬天適合用什么來泡腳
- 冬天怎樣泡腳才是正確的
- 扭傷可以艾灸嗎 艾灸可治療扭傷
- 扭傷噴云南白藥有用嗎 云南白藥對扭傷有效
- 扭傷是熱敷還是冷敷好 先冷敷再熱敷才是正確的
- 扭傷可以喝酒嗎 建議忌口
- 腳踝扭傷如何快速恢復 腳踝扭傷的4個恢復階段
- 腰扭傷了怎么辦 扭傷腰的5個恢復方法