1、單步 。 以一只腳為軸 ， 另一只腳向前、后、左、右不同方向移動 ， 身體重心隨之落在移動腳上 。
2、跨步 。 一腳蹬地 ， 另一腳向移動方向跨一大步 ， 蹬地腳隨后跟上半步或一小步 ， 身體重心即移到跨步腳 。
3、并步 。 一腳先向另一腳并半步或一小步 ， 另一腳在并步腳落地后隨即向來球向移動一步 。
【乒乓球步法口訣是什么 關(guān)于乒乓球步法介紹】4、跳步 。 以來球一側(cè)腳用力蹬地 ， 兩腳同時離地向來球方向跳動 。
5、交叉步 。 以靠近來球方向的腳作為支撐腳 ， 該腳的腳尖調(diào)整指向移動方向 ， 遠(yuǎn)離來球方向的腳在體前交叉 ， 向來球方向跨出一大步 ， 身體隨之向來球方向轉(zhuǎn)動 ， 支撐腳跟著向來球方向再邁一步 。
6、乒乓球步法的名稱較多 ， 結(jié)構(gòu)復(fù)雜 。 按照系統(tǒng)論的原理 ， 將以上五種步法歸納為單一步法和復(fù)式步法兩類 。
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