紅棗 ， 又名大棗 。 中醫(yī)認(rèn)為 ， 紅棗性味甘溫 ， 有安神助眠 ， 保健脾胃 ， 補氣養(yǎng)血 ， 延緩衰老等功效 。 但是 ， 大棗也有自己獨特的藥性 ， 不能亂進補哦 。 你知道紅棗有哪類人不能吃嗎?紅棗再好4類人也別吃 ， 下面跟著小編一起來看看吧!
紅棗有哪4類人不能吃
1痰濕偏盛者
痰濕偏盛癥狀表現(xiàn)：舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振 ， 常感胃部脹滿 ， 嚴(yán)重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀 。
原因：大棗的滋膩之性容易助濕 ， 使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除 ， 進而使上述不適癥狀加重 。
小貼士：這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物 。
2愛上火的人
愛上火癥狀表現(xiàn)：這類人體質(zhì)偏熱 ， 經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀 。
原因：大棗性味甘溫 ， 偏于溫補 ， 若大量食用 ， 猶如火上澆油 。
小貼士：愛上火的人可以吃些清火下火的食物：
如清熱解毒類：如菊花、黃瓜、、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、金針菜等 ， 多有抗菌消炎作用 ， 適用于各種實火癥候 。
苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、兔肉、田雞等 ， 可以寒涼之性化熱降火 ， 多用于實火癥 。
利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等 ， 適用于各種實火癥 。
攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等 ， 適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候 。
【紅棗再好4類人也別吃 看看你是其中一類嗎】
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