1、每100克西柚中只含有30大卡左右的熱量，攝入身體之后并不會引發(fā)肥胖現(xiàn)象，而且西柚中的纖維素非常豐富，可以有效的促進身體內(nèi)廢物的排除，能夠起到降低血壓、降低血脂的作用 。
【西柚熱量是多少】2、西柚其中的鈣離子、維生素b也比較多，能夠增強骨骼的強度，又可以營養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠多夢的狀態(tài) 。
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