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1、體溫在38℃以下的，準(zhǔn)備40-50℃的熱水，將毛巾打濕，擰干至不滴水的狀態(tài)，敷在患者額頭；再取一塊毛巾打濕擰干，反復(fù)擦拭患者四肢，即可起到降溫的作用。2、體溫在38℃以上的，準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，將三塊毛巾打濕并擰干，分別敷在額頭、手腕、小腿三個(gè)位置，可快速降溫、退燒。

毛巾降溫的正確方法
用濕毛巾退燒時(shí)，可以適時(shí)測量孩子的體溫，若是孩子使用此方法體溫明顯有下降可以繼續(xù)用，或是孩子使用此方法體溫繼續(xù)上升，或者反反復(fù)復(fù)發(fā)燒時(shí)，家長應(yīng)該送孩子立即就醫(yī) 。不管是冷敷還是熱敷，一般感覺到水溫變冷或變熱時(shí)，需要注意更換水。

冷毛巾冷敷以后會(huì)吸收人體的溫度，使冷毛巾的溫度逐漸上升，等冷毛巾的溫度上升到一定程度時(shí)，大約溫度與體溫差不多時(shí)就達(dá)不到降溫效果，需要更換一塊冷毛巾再繼續(xù)冷敷，才能起到作用。像這種情況算起來大概時(shí)間約數(shù)分鐘左右，但后續(xù)持續(xù)敷多久和次數(shù)，要根據(jù)患者的發(fā)燒情況來定。
【毛巾降溫的正確方法如何用毛巾退燒降溫】一般根據(jù)病情發(fā)燒程度，采用濕毛巾冷熱敷的方法來降溫退燒的話，通常每敷一次，大約相隔5分鐘左右，發(fā)現(xiàn)患者溫度上升時(shí)就要更換一次毛巾，尤其是一開始發(fā)燒溫度不高。