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怎樣洗菜洗的干凈呢


怎樣洗菜洗的干凈呢


1、有皮蔬菜:像黃瓜、土豆、蘿卜這類需要削掉皮再烹飪的蔬菜,可以用刷子或者海綿清洗掉外面的泥土灰塵,然后削掉外皮就好了 。
2、葉菜:像大白菜、卷心菜這類“包心菜”可以先把最外面一層葉子去掉,然后把里面的菜葉擇好,用清水沖洗 。而像菠菜、油菜這種菜葉散開的葉菜,需要先切去根部,然后放入水中,讓菜葉與水充分接觸,洗掉大部分塵土,但不需要在水中放太久,每次十秒鐘左右 。然后再根部向上,用清水沖洗 。
3、用開水泡燙:像豆角、西芹、菜花等蔬菜,也可以用開水稍微燙一下,既能夠去除蔬菜殘留,又不會影響口感 。
4、用淘米水洗:農(nóng)藥遇到酸性物質(zhì)就會失去毒性,而淘米水就屬于酸性 。因此在淘完米之后,再用淘米水洗一下菜,既能夠清除農(nóng)藥,又可以節(jié)約用水 。
【怎樣洗菜洗的干凈呢】5、先洗后切:切完菜還要不要再洗一遍?建議在切菜之前先洗干凈,因為菜切開之后,表層被破壞,導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)更容易隨著水分流失,而細菌、塵土等更容易進入 。所以最好一次性把菜洗干凈,然后再開始切菜 。

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