【秋葵生的可以吃嗎】
秋葵生的可以吃 。秋葵是一種味道非常鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物 ， 吃完之后可以有效促進(jìn)食欲 ， 而且可以吸收秋葵中的維生素c和可溶性膳食纖維 。補(bǔ)充豐富的胡蘿卜素 ， 有效的對(duì)抗自由基 ， 起到美白皮膚、延緩衰老的作用 。
秋葵不適宜什么人吃1、脾胃虛寒人群
有脾胃虛寒的人群 ， 其癥狀表現(xiàn)為：周身浮腫 ， 小便不利 ， 或白帶量多質(zhì)稀 ， 小腹下墜 ， 腰腹酸沉、舌淡胖 ， 苔白滑 ， 食少 ， 神疲乏力 ， 手足不溫 ， 大便溏薄等 ， 這類人群本身脾胃消化能力就較弱 ， 而秋葵性寒 ， 他們食用后可能會(huì)加重病情 。
2、腹瀉人群
秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì) ， 食用可潤(rùn)腸通便 ， 再加上其性味寒涼 ， 若是腹瀉的人群吃了 ， 則拉肚子會(huì)更厲害 ， 因此秋葵對(duì)于腹瀉人群來(lái)說(shuō)也是不宜吃的 。
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