秋占是指9月、10月、11月 。秋占的意思就是秋天，也就是秋季，秋天的時間并不長，只有9月份到11月份這一段時間，在北半球是這樣的 。假如說出的地方是在南半球，那么南半球的秋天就是在三月份到五月份這一段時間 。
秋天出游注意事項有：1、注意身體情況，特別是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外；
2、提前查看出游地的天氣情況；
3、需要攜帶的物品都要準備好，以免遺漏給出行帶來不便 。
4、最好攜帶一些日常的藥品如感冒藥，以備不時之需 。
秋天運動注意事項有：1、運動要適量，貴在堅持 。要掌握好運動時間和運動強度，不要超過機體的負荷 。
2、運動出汗后不要急于洗澡，應該先用干毛巾擦擦脊背（最好擦干發(fā)熱）可防止感冒，如果出汗量大還應該喝些鹽糖水以補充體內(nèi)礦物質(zhì) 。
【秋占是指哪幾個月】3、運動前一定要有充分的熱身運動，避免關節(jié)受損，肌肉拉傷等 。
4、注意著裝，外出鍛煉應注意保暖，鍛煉后切忌穿汗?jié)竦囊路诶滹L中逗留，以防感冒 。
5、選擇好環(huán)境，比如公園要比馬路好多了 。
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