【小孩練腹肌會不會影響長高】小孩只要不是進行大量的負重訓練一般不會影響長高 ， 而且適量的運動可以讓身體的細胞活起來 ， 會影響人體荷爾蒙的分泌 ， 從而促進骨骼的生長和強壯 ， 不過過度運動會使人體過于疲勞 ， 從而導致生長緩慢 。
影響身高最主要的因素是基因 ， 此外還有營養(yǎng)和運動 ， 在青春期時期一定不要挑食 ， 要補充足夠的營養(yǎng) ， 特別是多吃富含蛋白質的食物 ， 還要進行適量的運動 ， 這樣才能長個子 。
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