1、葛根和粉葛是同一種東西 ， 只是名字不同而已 。它們的功效和作用其實(shí)都是一樣的 。
2、葛根里面含有很多的鐵、鈣和蛋白質(zhì)等多種礦物質(zhì) ， 這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需要的 ， 可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì) ， 不管是對(duì)老人還是小孩都有很好的效果 ， 但是孕婦和低血糖的人不能服用 ， 如果服用了容易對(duì)健康造成影響 。
【葛根和粉葛是不是同一種東西】3、一天服用葛根10到15克為宜 ， 最大不要超過(guò)30克 ， 超過(guò)了人體基本也不能吸收的 。葛根從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是解表藥 ， 原則上不宜和其他補(bǔ)益藥同時(shí)服用 ?，F(xiàn)在可以直接用沖劑就可以了 。
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