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酸菜魚的剩湯怎么利用


酸菜魚的剩湯怎么利用



酸菜魚的湯可以用來做酸菜魚粉、酸菜米線和酸菜面 。酸菜魚湯富含膠原蛋白和谷氨酸,有助于恢復皮膚彈性 。
酸菜魚粉做法:
【酸菜魚的剩湯怎么利用】1、將魚粉置冷水中泡十二小時 。
2、魚粉浸泡完畢后,用大火煮十五分鐘 。
3、十五分鐘后,撈出魚粉,將魚粉放入涼水并過濾 。
4、將處理過的魚粉放入鍋中,加入酸菜魚湯,小火煮十五分鐘即可 。
酸菜魚做法1、鮮魚經(jīng)剖殺,去鱗、鰭、鰓和內(nèi)臟洗凈,用刀片下兩扇魚肉,另將魚頭劈開,魚骨斬成1.5厘米大小的塊;泡青菜稍洗,切成短節(jié);蒜剝成瓣洗凈;姜洗凈切成片;泡紅辣椒碾成細末 。
2、鍋置火上,下油燒至五成熱時,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,摻鮮湯燒沸,下魚頭、魚骨塊用猛火熬煮,打盡浮沫,烹入料酒,下川鹽、胡椒粉調(diào)味后,繼續(xù)熬煮 。
3、魚肉斜刀片成厚3毫米的帶皮魚片,入碗,用川鹽、料酒、味精碼味,再將雞蛋破殼,倒入蛋清,拌勻使魚片裹上一層蛋清,再將魚片逐漸抖散,放入熬煮的魚湯鍋內(nèi) 。
4、另鍋置火上,下油燒至五成熱時,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入湯鍋內(nèi)煮幾分鐘至魚片斷生,下味精提味增鮮,起鍋倒入湯碗內(nèi)即成 。

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