【青果的功效與作用吃法】青果可以生津止渴、清熱解毒和清肺利咽，食用方法比較多，比如說青果燉豬肚子，也可以制成果汁或者酒類，方式是多種多樣的 。
青果也叫橄欖、白欖、白欖根等，味道有些發(fā)澀，有著很多的功效，下面具體來看一下 。
青果可以治慢性咽炎、腹痛、胎動不安、癲癇、咳嗽吐血、咽喉腫痛等疾病 。
下面說幾個關(guān)于它的食用方法，希望對大家有用：
1、青果燉豬肚子：
這兩者在一起食用有著很好的食療效果，烹制方法非常簡單，洗凈豬肚，先用開水燙一下，再和青果一起加適量清水燉至豬肚熟爛即可 。
這種烹制方法是以喝湯為主，豬肚中有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有著補(bǔ)虛損、健脾胃的作用 。
2、青果玉竹百合湯：
制作這種湯需要的材料有青果、干百合、玉竹等材料，把這三者洗凈，切成片一起燉煮就可以了，主要有的功效是清熱解毒、生津止渴、滋陰潤肺、利咽止咳 。
當(dāng)然，青果還可以做成飲料甚至是酒類，在這里不再贅述，有興趣的話可以留言 。
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