日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

水煮鰱魚的做法


水煮鰱魚的做法


水煮鰱魚的做法
水煮鰱魚的做法
配料:
鰱魚800克,豆粉2大匙,鹽適量,蔥50克,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老姜一塊,大蒜3頭,湯(水也可)約2L,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉適量,味精適量(我是不用味精的,美味跟健康相比,我更看重健康) 。
操作:
1、將魚剖肚,洗凈肚里的所有附著物,切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味 。
2、將老姜切片、大蒜切片(也可以壓破)豆瓣、老抽、白糖放同一個碗里 。干辣椒切段、花椒放同一個碗里 。蔥切段 。
3、鍋內(nèi)放熟油燒到八分熱,將佐料1倒進鍋里小火慢炒,炒至呈亮色后加入湯或水(水以淹過魚塊為宜) 。
4、燒沸后改中火熬幾分鐘,然后倒入魚塊,煮7、8分鐘 。
【水煮鰱魚的做法】5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精蔥,拌勻起鍋即成 。

    推薦閱讀