100克榴蓮一般有2至5瓣 ， 一瓣榴蓮的重量為20至50克 ， 看具體大小 。吃的時(shí)候注意好量即可 。
【100克榴蓮是多大一坨?】榴蓮被稱為水果之王 ， 榴蓮果肉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ， 對人體的幫助非常大 ， 能夠有效的補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì) ， 不過聞起來是臭的 ， 是很有特色的水果 。
榴蓮果肉中含有豐富的膳食纖維 ， 需要依靠水分才能排出 ， 所以在吃完榴蓮后可以適量的喝水 。
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