一點(diǎn)也可不放 花椒油 幾滴 紅辣椒或干辣椒 少許 涼拌爽口萵筍絲的做法 萵筍用刀削去外皮，去白筋，切成細(xì)絲放入比炒菜略少的鹽量，拌勻，腌20分鐘攥去水分，加入上面調(diào)料，拌勻即可簡(jiǎn)單方便，清爽脆囗 。
【萵苣怎么做涼拌好吃又簡(jiǎn)單】涼拌萵苣的做法 1選兩棵新鮮萵苣2萵苣摘去葉子，不去萵苣蒂用自來(lái)水不斷沖洗，然后削去外皮3萵苣斜刀切片，然后用涼白開(kāi)沖洗去除萵苣本身的味道4將洗好的萵苣片放入盆中撒入一勺半食鹽，顛勻后放置半小時(shí)左右 。
涼拌萵筍絲的做法 步驟1 將新鮮的萵筍去皮 步驟2 根據(jù)自己的喜好切成細(xì)絲，或者切成自己喜歡的其他形狀 步驟3 切好細(xì)絲后，放一勺鹽，將多余的水分殺出來(lái)，將鹽和萵筍絲抓均勻后腌制10分鐘 步驟4 多余的水分出來(lái)了 步驟5 。
1萵苣筍切絲，加入鹽拌勻腌30分鐘 2將萵苣筍擠干水份放入盤(pán)中，表面少量味精 3鍋中放入菜籽油燒到滾燙 4將燒燙的油澆到萵苣筍表面，再用筷子拌勻即可食用，5用油爆香蔥花也行喜歡辣的，可以澆些辣油 。
涼拌萵苣絲的做法如下簡(jiǎn)單的涼拌萵苣絲口味甜酸爽口 萵苣中碳水化合物的含量較低，而無(wú)機(jī)鹽維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸煙酸是胰島素的激活 劑，糖尿病人經(jīng)常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能萵苣中還 。
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