【網(wǎng)紅暴汗服原理】
第一：哪里容易出汗=哪里容易瘦?
身體哪里容易出汗，主要取決于這個部位的汗腺發(fā)達程度 。你的臉出汗多，是因為臉上的汗腺發(fā)達，手心比手背更容易出汗，是因為手心的汗腺比手背的發(fā)達，這和哪里容易瘦是沒關系的，需要記住一點，脂肪是全身性消耗 。每個人容易出汗的程度和容易出汗的部位也有差別，這是個體差異 。
第二：汗水不是脂肪哭泣的眼淚
影響排汗量多少的主要因素是溫度，包括外界氣溫和體溫 。夏天氣溫較高的時候，很小強度的運動就能造成大量排汗 。同時運動的時候人體新陳代謝加快，體溫升高，身體通過排汗來調(diào)節(jié)體溫，讓體溫維持在正常范圍內(nèi) 。
出汗多少不代表減脂多少 。有人會說，我跑了1小時后測量體重發(fā)現(xiàn)掉了點啊，這些體重難道不是被消耗的脂肪嗎?其實你掉下去的體重大部分是水分，只要補水就能補回來 。而且這些水分也不是脂肪分解后產(chǎn)生的 。雖然脂肪完全分解后是二氧化碳和水，這沒錯，但這部分水會進入內(nèi)環(huán)境參與生命活動，排出去的相當相當少，所以并不是脂肪直接分解成汗液排出體外 。
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