生芝麻可以直接吃
【生芝麻可以直接吃嗎】 生芝麻可以直接吃，并且對比熟芝麻更不容易發(fā)胖，因為生芝麻中的油脂與脂肪含量低，不會促使人體發(fā)胖 。同時含有多種營養(yǎng)成分，對人體內(nèi)臟有很好的保健作用 。就是生芝麻不能夠多吃，吃多了容易造成滑腸，所以要適當?shù)某?。
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