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泡腳的好處是什么？

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【泡腳的好處是什么？】01、用熱水泡腳，既解乏又利于睡眠 。還可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的 。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用 。

泡腳的好處是什么？


泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法 。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠 。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用 。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的 。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用 。
腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果 。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開(kāi)放 。
能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，從醫(yī)學(xué)理論來(lái)講，腳上有人體各臟腑、器官的反射區(qū)和穴位以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)疼痛、酸脹，這些情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題，所以當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松 。同時(shí)，人體腳上有六條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)的終止點(diǎn)和三條陰經(jīng)的起始點(diǎn)，因此熱水泡腳等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò) 。
人們常說(shuō)一句話富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳，可見(jiàn)中藥泡腳的作用很大，尤其現(xiàn)在空調(diào)的大量使用再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)中藥泡腳可以加速體內(nèi)排寒 。

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