【女性吃紫菜有什么好處】紫菜含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵 ， 鋅，碘，錳 ， 氨基酸，藻紅蛋白，磷脂，煙酸，有機(jī)酸 ， 揮發(fā)油及維生素A，維生素B1，維生素B2等 。其味甘 ， 咸，性寒，有軟堅(jiān)化痰，清熱利尿的功效 。主治水腫，肥胖癥等 。日本醫(yī)學(xué)界對(duì)紫菜的食療作用作了很高的評(píng)價(jià)，多食紫菜對(duì)胃潰瘍具有很好的治療作用；多食紫菜對(duì)防止，減輕和治療婦女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜對(duì)延緩衰老，防止貧血 ， 防止皮膚生屑及預(yù)防蛀牙，治療夜盲，降血壓 ， 降血脂，降膽固醇都有很好的功效 。
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