紅豆薏米茶一天喝300~500ml ， 不超過500ml ， 這個(gè)量對(duì)于身體具有一定的好處 ， 同時(shí)也不會(huì)損傷脾胃 ， 另外在沖泡時(shí)一次取1袋即可 ， 然后放入玻璃杯或瓷杯之中 ， 用開水沖泡后 ， 帶茶湯適口溫?zé)犸嬘?nbsp;， 可以沖泡2~3次 。
【紅豆薏米茶一天喝多少】紅豆薏米茶經(jīng)開水沖泡后 ， 茶湯是清澈的淡黃色 ， 香氣撲鼻 ， 喝起來有淡淡的五谷味道 ， 入口回甘 ， 很潤(rùn) ， 一點(diǎn)也不澀嘴 。
略微帶一點(diǎn)點(diǎn)蕎麥的焦香 ， 但一點(diǎn)也不苦 。喝完發(fā)汗 ， 能撫平夏日的焦慮 。
薏米 ， 在中藥里稱“薏苡仁” ， 《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品 ， 但生薏米 ， 性微寒 ， 人體忌寒 ， 服了就會(huì)變成濕寒體質(zhì) ， 完全是反作用 。
而生薏米經(jīng)過烘焙后 ， 去掉了原有的寒性 ， 性質(zhì)變溫和 ， 搭配紅豆更適合飲用 ， 其次對(duì)于肌膚暗沉、油膩、痘痘之類的問題都具有一定的改善作用 。
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