【想學(xué)習(xí)但是不想學(xué)習(xí)怎么辦 學(xué)不進去了怎么辦】
1、不要在疲憊不堪的時候?qū)W習(xí)
1.對于初中生和高中生來說 ， 剛經(jīng)歷過一整天的學(xué)習(xí) ， 下了夜自修回家之后已經(jīng)是精疲力竭了 ， 然后吃點夜宵再去進行一些學(xué)習(xí) ， 往往是沒法看進去書的 ， 這個時候的學(xué)習(xí)效果是最差的 ， 也是最難堅持的時候 。
2.當(dāng)你覺得自己很累的時候 ， 你可以先洗一個熱水澡 ， 沖去一整天的疲憊 ， 然后再吃一點水果 ， 不要吃太過油膩的夜宵 ， 補充一些水分就好 。
3.一個熱水澡和一小盤水果 ， 就可以讓你有一個完美的緩沖 ， 有一個比較好的精神來抓緊這睡前的幾小時時間的學(xué)習(xí) 。
2、偶爾換不同的學(xué)習(xí)環(huán)境
1.長時間在同一個環(huán)境學(xué)習(xí)會讓你產(chǎn)生強烈的單調(diào)感和厭倦感 ， 漸漸你就會在不知不覺中因為對環(huán)境的厭倦進而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦 。
2.在這個時候 ， 你不妨可以試試偶爾換一換學(xué)習(xí)的環(huán)境 ， 去到一個完全不同的時間段 ， 完全不同的房間進行學(xué)習(xí) ， 都會給你一個新鮮感 ， 這種新鮮感會給你更多學(xué)習(xí)的動力 ， 自然也就能堅持下來 。
3、畫一張思維導(dǎo)圖
1.在你學(xué)不下去的時候 ， 你可以暫停一會手頭的學(xué)習(xí) ， 不要再強迫自己去低效率地學(xué)習(xí) 。
2.找一張紙和一支筆 ， 將你今天一天內(nèi)學(xué)習(xí)的內(nèi)容和知識點都通過回想去勾勒出來 ， 一個一個的知識點從點到線到網(wǎng) ， 成為一張思維導(dǎo)圖 。
3.在進行這個環(huán)節(jié)的時候 ， 你不能去翻看自己的筆記 ， 如果你畫出來的這張思維導(dǎo)圖很飽滿 ， 并且能夠跟之前記下的筆記有著一個呼應(yīng) ， 那么你今天的學(xué)習(xí)就是有著收獲的 。
4.通過畫這張思維導(dǎo)圖的時間 ， 來給自己緊繃的神經(jīng)一個放松 ， 給自己一個緩沖 ， 可以讓自己在接下來的時候更加投入更加高效地進行學(xué)習(xí) 。
4、找到一個讓自己堅持的理由
1.其實很多時候 ， 堅持不了并不是方法的問題 ， 也不是時間管理的問題 ， 而是心的問題 。
2.內(nèi)心始終有著一個讓自己堅守的信念 ， 有一個讓自己堅持的理由 ， 這其實是學(xué)習(xí)最重要的一件事 。每個人學(xué)習(xí)都有著自己的理由 ， 可能是為了自己 ， 可能是為了父母 ， 你需要找到自己內(nèi)心深處的那一顆沉睡的星 ， 讓它閃耀起來 ， 照亮你前行的道路 。
3.一定找到一個讓自己堅持的理由 ， 不止是對學(xué)習(xí) ， 更是對生活 。
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