1、鮮牛奶中含有鉀，可使動(dòng)脈血管壁在血壓高時(shí)保持穩(wěn)定，使中風(fēng)危險(xiǎn)減少一半 。
2、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和隔 。
3、鮮牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)快樂(lè)激素-血清素的大量增長(zhǎng) 。
4、鮮牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率 。
【鮮牛奶的功效與作用】5、鮮牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和豐滿(mǎn) 。
6、鮮牛奶的含鈣量豐富，能增強(qiáng)骨骼和牙齒 ， 使骨骼萎縮減少一半，每天飲用一升鮮牛奶，就可補(bǔ)足每天對(duì)鈣質(zhì)需要的80% ， 常喝鮮牛奶不用再行補(bǔ)鈣等等 。
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