【番茄是酸性食物還是堿性食物對身體好 番茄是酸性食物還是堿性食物】
1、西紅柿是堿性食物 。
2、西紅柿中的鉀、鈣、鐵等元素含量比較高,在人體內(nèi)會出現(xiàn)堿性反應(yīng),所以西紅柿是堿性食物 。西紅柿中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等有機酸,可以促進(jìn)胃液分泌,具有促進(jìn)消化、潤腸通便的作用 。其次,番茄富含鉀,可以促進(jìn)血液中的鈉離子排出,具有降壓、利尿、消腫的功效,適當(dāng)食用可以起到調(diào)節(jié)血壓的作用 。此外,西紅柿富含番茄紅素,可以降低自由基,保護(hù)肌膚不受自由基的侵害,所以常吃西紅柿能起到美容養(yǎng)顏的作用 。
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