日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

鱈魚怎么蒸好吃又營養(yǎng) 鱈魚如何蒸好吃又營養(yǎng)

2026-04-10 云知道

1、主料：鱈魚一塊、雞蛋兩個。
2、輔料：生姜適量、鹽適量、料酒少量、橄欖油適量、蔥花少量。
3、先把冰凍鱈魚提前兩個小時從冰箱拿出，然后清洗干凈。
4、利用這個間隙，大家可以切好生姜片，三到五片就可以了。
5、然后把切好的生姜片放在鱈魚上。
6、在鱈魚的邊邊上打上兩個雞蛋。
【鱈魚怎么蒸好吃又營養(yǎng) 鱈魚如何蒸好吃又營養(yǎng)】7、在上面放兩勺橄欖油和一勺料酒，灑上細(xì)鹽。最后就可以上蒸架蒸了，水開蒸10分鐘就可以了，當(dāng)然也可以在燒飯時放在電飯煲上蒸10分鐘。