【為什么用番茄工作法】使用番茄工作法的原因是：番茄工作法能極大地提高了工作的效率，還會有意想不到的成就感 。傳統(tǒng)的番茄工作法需要使用紙筆對目標(biāo)進行記錄，并且使用番茄鐘進行計時 。隨著智能手機的普及，越來越多的人使用軟件工具對實踐番茄工作法進行輔助 。使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個X短暫休息一下(5分鐘就行)，每4個番茄時段多休息一會兒 。
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