午吉是上午11時(shí)正至下午1時(shí)正 。午時(shí)需要小憩靜養(yǎng) ， 午時(shí)為中午11時(shí)至下午13時(shí) ， 這段時(shí)間陽(yáng)氣最盛 ， 陰氣始生 ， 陰陽(yáng)之氣交接 ， 為合陽(yáng)之時(shí) 。午休靜養(yǎng)能讓陰陽(yáng)順利交接 ， 故提倡午睡 。
【午吉是什么時(shí)辰】中國(guó)古代把一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰 ， 每個(gè)時(shí)辰相等於現(xiàn)今的兩小時(shí) 。相傳是古人根據(jù)中國(guó)十二生肖中的動(dòng)物的出沒(méi)時(shí)間來(lái)命名各個(gè)時(shí)辰 。
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