日常生活中我們常會出現(xiàn)胃部不適 ， 又形容不出來的感受 ， 通常我們稱這種情況為燒心 ， 那燒心究竟是是怎么回事呢?哪些情況容易引起燒心?下面就來為大家一一解答 。
燒心是怎么回事?燒心并不是從字面上的意思來理解 ， 與心臟并沒有關系 ， 主要與人體食管下方一塊叫做食管下端括約肌(LES)的肌肉瓣膜有關 ， 當我們飲食的時候 ， 食物會從 食道進入胃部 ， 此時括約肌會打開 ， 隨后會關閉 。但如果括約肌開放過于頻繁活著沒有緊閉的話 ， 容易導致胃酸反流至食管 ， 引起灼燒感 ， 也就是常說的“燒心” 。
哪些情況容易引起燒心?1、攝入易引起燒心的食物
【燒心究竟是是怎么回事？吃哪些食物容易引起燒心?】某些食物容易引起燒心的情況 ， 比如胡椒、辛辣食物、酒精類食物、咖啡等 ， 如果腸胃不好 ， 最好盡量少沾這些食物 。
2、油膩食物一次性吃太多
暴飲暴食或者進食太多油膩食物的護啊 ， 也容易誘發(fā)燒心的情況 。因為大量進食以后 ， 胃部會發(fā)生擴張 ， 而膨脹的話會對食管下端括約肌造成壓力 ， 使括約肌打開 ， 容易造成胃酸倒流到食管 ， 引起燒心 。
3、飯后立馬運動
在飯后沒有休息就立馬做仰臥起坐或腹肌鍛煉這類運動的話 ， 容易誘發(fā)燒心情況 。因為在做這些運動時 ， 其姿勢會增加腹部壓力 ， 導致胃酸倒流食管引發(fā)燒心不適等癥狀 。
4、藥物
攝入某些特殊的藥物也可能誘發(fā)燒心的情況 ， 如果吃藥的時候出現(xiàn)此情況應及時向醫(yī)生反映 ， 以免造成嚴重副作用 。
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