四歲寶寶晚上十點吃飯肯定不好 ， 大人都不好 ， 更何況小孩！
【四歲寶寶晚上十點吃飯好嗎?】晚上十點都是體內(nèi)各種器官開始休息的時候 ， 這個時候吃飯不僅讓本該休息的器官得不到休息 ， 還要讓胃腸繼續(xù)工作來消化吸收 ， 長期這樣 ， 就會導致胃腸功能紊亂或者產(chǎn)生一些腸道疾??！晚上9-10點是小孩睡覺的時間！這個時候睡覺的寶寶 ， 身高智力都發(fā)展得比較好 ， 科學驗證過晚上9點都是大腦分泌生長激素的關(guān)鍵時刻！所以四歲寶寶要養(yǎng)成良好的生活作息習慣 ， 晚飯6-7點進食、8點喝少許水 ， 9點準時睡覺！只要大人嚴格把關(guān)孩子的生活習慣 ， 寶寶才能健康成長！
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