紅豆薏米水能很好的排水利濕，最好不要晚上喝，容易引發(fā)夜尿多，而且不利于身體排水利濕，容易造成水腫 。
【晚上喝紅豆薏米水好嗎】紅豆薏米水的食用建議：紅豆薏米水最好白天喝，能發(fā)揮排水利濕的作用 。紅豆、性平，味甘酸 ， 健脾止瀉，利水消腫 。薏仁又是一種美容食品，薏米健脾滲濕 ， 除痹止瀉的功效 。常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效 。
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