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要怎么學(xué)跳拉丁舞

【要怎么學(xué)跳拉丁舞】

要怎么學(xué)跳拉丁舞


要跳拉丁舞,姿態(tài)很重要,倫巴舞和恰恰舞的正確姿態(tài)是兩腳自然輕松的靠攏站好,腳跟靠攏,腳尖打開呈30至45度;挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩;任一腳向側(cè)跨出一步,支撐重心的另一只腳伸直,并將體重全部移到這只上面,以使骨盆可往旁邊轉(zhuǎn)動(dòng),因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向后鎖緊 。
至于骨盆移動(dòng)的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則 。
桑巴舞和捷舞的正確姿態(tài)是:兩腳自然輕松的靠攏站好,其中腳跟靠攏,腳尖打開呈約45°;挺胸、腰桿伸直,不可聳肩;任意一只腳向外跨出一步,支撐重心的另一只腳伸直,并將體重全部移到這只上面,使重量前移至前腳掌,而后腳跟仍不離地板,并且支撐腳的膝蓋不可向后鎖緊 。某些舞步則是例外,如桑巴舞中的分式搖滾步、后退縮步和卷褶步,以及捷舞里雞走步 。
西班牙斗牛舞因?yàn)闆]有骨盤或臀部的運(yùn)動(dòng),其姿勢(shì)與上述各種拉丁舞的不同處如下:
骨盤向前微傾,上身挺拔,鏗鏘有力 。
重量由兩個(gè)腳掌很均勻的承受 。
當(dāng)腳伸直時(shí),膝蓋不可向后扣緊 。

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