【擒敵拳十六動名稱】擒敵拳十六動名稱分別是貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側(cè)踹下砸、馬步側(cè)擊、提膝前戳、擺勾沖膝 。擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓(xùn)練套路，擒敵拳已經(jīng)有三次變式，上世紀80年代武警部隊初創(chuàng)時使用的是20動擒敵拳 。它是由以往的公安拳演化而來，其基本動作脫胎于八極拳，我們一般稱第一代擒敵拳為老式擒敵拳，為擒敵拳體系的不斷豐富發(fā)展便于區(qū)別套路，我們稱其為擒敵拳一路 。
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