一個漢堡熱量超過450大卡，一般包裝上有標注的 。相當于150克左右的飯，大概相當于一碗半飯的熱量 。
西式快餐族必備之“熱量手冊”：
漢堡包/個 248千卡
比薩/小份 302千卡
【塔斯汀多汁牛肉漢堡熱量?】意大利通心粉/份 500千卡
意大利寬面條/份 510千卡
意大利肉醬面/份 664千卡
麥香魚/份 330千卡
香辣炸雞/份 214千卡
麥香雞/份 371千卡
熱狗/個 400千卡
炸雞腿/個 400千卡
可樂/杯 138千卡
檸檬茶/杯 85千卡
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