曾幾何時，樓主也是擁有濃密頭發(fā)的女子，扎起的馬尾辮有辣么粗 。未曾想，幾年之內(nèi)，竟然經(jīng)歷了兩次嚴(yán)重的脫發(fā)，轟轟烈烈地打響了頭發(fā)保衛(wèi)戰(zhàn) 。樓主第一次脫發(fā)是因為不健康的節(jié)食，雖然瘦了一些，卻讓頭發(fā)掉了一片 。第二次則是產(chǎn)后脫發(fā)，那時候真真不夸張，頭發(fā)都
曾幾何時，樓主也是擁有濃密頭發(fā)的女子，扎起的馬尾辮有辣么粗 。未曾想，幾年之內(nèi)，竟然經(jīng)歷了兩次嚴(yán)重的脫發(fā)，轟轟烈烈地打響了頭發(fā)保衛(wèi)戰(zhàn) 。
樓主第一次脫發(fā)是因為不健康的節(jié)食，雖然瘦了一些，卻讓頭發(fā)掉了一片 。第二次則是產(chǎn)后脫發(fā)，那時候真真不夸張，頭發(fā)都是一撮一撮的掉，可以用觸目驚心四個字來形容 。經(jīng)過兩次嚴(yán)重的脫發(fā)，樓主的發(fā)量肉眼可見的減少 。樓主至此走上了防脫護發(fā)之路，從洗護方法到洗護用品再到生活習(xí)慣，多角度全方面的作戰(zhàn)，旨在最大程度打贏拯救發(fā)際線保衛(wèi)戰(zhàn) 。在經(jīng)過多方面長時間的努力，樓主的發(fā)量雖不說恢復(fù)如初，卻也得到極大改善，終于又可以自信的甩起頭發(fā)啦~
因為樓主身邊不少小伙伴也都有脫發(fā)的困擾，樓主今天就來分享一下自己的抗脫發(fā)經(jīng)歷，希望能為小伙伴們提供參考 。
一、我們?yōu)樯稌摪l(fā)？
首先，應(yīng)該了解，我們每天都會正常脫發(fā)，一般情況下，我們每天都會脫落約50-100根頭發(fā)，每天也會有大約等量的新生頭發(fā)“發(fā)芽”，這種脫發(fā)是無須擔(dān)心的 。但如果每天掉的頭發(fā)超過100根，并持續(xù)3個月以上，就一定要警惕，需要及時就診，查明原因 。
咱們可以對照圖片對自己的脫發(fā)情況進(jìn)行初步判斷 。除此之外，還可以通過牽拉法，初自查脫發(fā)情況 。手指插到頭發(fā)根部，五指并攏夾住頭發(fā)，往外輕扯，連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù)5到6次 。一定要輕輕抓、輕輕拉，用力太大可能會誤以為自己脫發(fā) 。如果每次掉發(fā)都超過3根，則懷疑存在異常的活動性脫發(fā)，提示每天自然脫發(fā)可能超過100根 。需要及時就診，查明原因 。
脫發(fā)的種類很多，原因也很復(fù)雜 。一般來說，脫發(fā)包脂溢性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)）、斑禿、瘢痕性脫發(fā)、感染性脫發(fā)等，其中脂溢性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)）、斑禿是較為常見的 。每種脫發(fā)的原理都不盡相同，方法也不相同，樓主還是建議遵循醫(yī)囑，對癥治療 。
除此之外，更要多管齊下，防微杜漸，樓主正是從多方面入手，如調(diào)整生活飲食習(xí)慣，運用正確的洗護方法以及配合防脫發(fā)的洗護用品來緩解和改善脫發(fā)情況 。
二、7款洗發(fā)水使用報告
樓主試用過不少防脫發(fā)的洗發(fā)水，感受各異，在這里挑選了7款，分享一下使用感受 。他們分別是施華蔻、樸蘭圖、歐倍青、馥綠德雅、黑呂、卡詩以及海飛絲 。
樓主將這7款洗發(fā)水的對比結(jié)論放到這一小節(jié)的前面，不想看長文的小伙伴可直接直接看結(jié)論 。
結(jié)論
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