建議：飯前、后1-2小時洗澡比較合適 。
04.發(fā)燒時不宜洗澡當(dāng)人的體溫上升到38℃時 ， 身體的熱量消耗可增加10%左右 ， 身體比較虛弱 ， 此時洗澡容易發(fā)生意外 。
建議：可采用熱毛巾擦拭身體 ， 達(dá)到清潔和降溫的效果 。
05.血壓過低時不宜洗澡因為洗澡時水溫較高 ， 可使人血管擴(kuò)張 ， 低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足 ， 發(fā)生虛脫 。
專家表示 ， 身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題 ， 但特殊人群要注意 ， 例如心臟病、心功能不全患者 ， 低血壓、經(jīng)常頭暈的人 ， 都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉、泡澡 。
06.運(yùn)動后立即洗澡傷身運(yùn)動后 ， 呼吸尚未平穩(wěn) ， 身體的血液循環(huán)需要一定時間才能恢復(fù)平靜 ， 這時洗熱水澡很容易使皮膚受到刺激 ， 毛細(xì)血管不斷擴(kuò)張 ， 令其他器官出現(xiàn)供血不足的情況 ， 甚至?xí)黾哟竽X缺氧的幾率 ， 導(dǎo)致頭暈、休克 。
【什么順序洗澡對健康有益 先洗頭還是先洗澡比較好】建議：運(yùn)動后 ， 應(yīng)休息一段時間再去洗澡 。
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