【吃什么水果補(bǔ)蛋白質(zhì)?】水果中所含的蛋白質(zhì)比較少，如果是想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉話可以從其他的食物中來獲取，比如豆類食物就含得有比較豐富的蛋白質(zhì)，花生，肉類，魚蝦類食物也含得有比較多的蛋白質(zhì)，至于水果的話蛋白質(zhì)的含量比較少，但是含得有豐富的維生素，為了營養(yǎng)均衡攝入，也是可以適當(dāng)吃水果的 。
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